Endurance

Kako pripremiti konja za trku izdržljivosti?

Mia je napisao/la:

Konj se,kao i jahač,mora pripremiti za utrku izdržljivosti.
No,konj ne može u teretanu....
Na vama je da ga kondicijski prepremite.Evo i plana.

PRVI TJEDAN
Jašite svog konja otprilike jedan sat na dan,pet do šest puta tjedno hodom i polaganoZapočnite istraživanjem raznih staza.Razmislite o svojoj taktici,odgovara li ona vama i vašem konju?

DRUGI TJEDAN
Produžite jahanje za otprilike pola sata.Staza bi trebala biti dugačka oko osam kilometara u sat i pol.
Jašite pet do šest puta tjedno.Počnite laganim kasom u prvom dijelu tjedna,a do kraja tjedna lagano kasajte otprilike pola vremena tijekom svakog treninga.
Pronađite prepreke koje morate prijeći s konjem:potoke,brežuljke,pustopoljine,močvare,jer ćete sve to sresti tijekom utrke.
Posljednji kilometar povratka prijeđite hodom.Preporuča se sjahati i voditi konja do štale.Tijekom ovog tjedna ne treba jahati brzo.

TREĆI TJEDAN
Jašite jedan do dva sata dnevno,i dalje pet do šest puta tjedno.Iako je kas u enduranceu glavni,ovog tjedna možete povremeno jahati i kenter kako biste razbili mono.
Počnize mjeriti vrijeme.Kasajte deset minuta bez prestanka.Do kraja tjedna morali biste prolaziti osam kilometara u manje od sata ili deset minuta u roku od sat i deset minuta.

ČETVRTI TJEDAN
Ješite pet dana u tjednu najmanje jedan sat u pojačanom tempu,trenirajte u brzom kasu.Pronađite mjesto gdje možete kentirati dok se konj ne ispuše.Potom ga usporite u brzi kas,nakon toga u spori kas,a na kraju pređite u hod.ZApravo postupno usporavate.Pratite koliko je konju potrebno vremena da se oporavi.Mjerite vrijeme za koje će mu se puls spustitido 65 otkucaja u minuti.u ovom tjednu odjašite 25 kilometara barem jednom.Mjerite disanje i puls konju.Sada je vrijeme prekovati konja za utrku.

PETI TJEDAN
Jašite četiri ili pet dana u tjednu.Prijeđite turu od 25 kilomatera za sat i po..Iznjerite kojom brzinom jašete jedan kilometar u kasu,najbolje uz pomoć automobila.Idete li deset kilometara na sat ili brže?Izmjerite i brzinu kretanja u hodu,neka vam cilj bude 1600 metara u 18 minuta.
Potrebna vam je dobra organizirana rutina za hlađenje konja.Prijeđite turu od 45 kilometara i izmjerite koliko vam je vremena potrebno.Isplanirajte da vam je kretanje što u hodu,što u kasu 8,2 kilometara na sat prema propozicijama utrke,a sve to uzevši u obzir konfiguraciju tla.Mjerite disanje i puls konja.

ŠESTI TJEDAN
u prvom dijelu tjedna jašite 16 kilometara za jedan sat i 40 minuta.
Ovo je vrijeme pred utrku pa stoga nemojte riskirati jer nema dovoljno vremena za oporavak.Bez većih napora morate moći odraditi turu od 9,6 kilometara u sat vremena.Dan ili dva prije same truke ne trenirajte naporno.Pustite konja neka se odmori ili ga jašite prva četiri dana u tjednu.

Lijepo napisano i objasnjeno :bravo:

koliko toga...ipak je endurance naporan i za jahaca i za konja

Da to je jako naporno.Za endurance se koriste konji sitne i lake građe, a i jahač bi trebao biti takav kako bi što više olakšao konju.Uglavnom se koriste arapski konji, zbog svoje sitne i lake građe, ali i goleme izdrživosti, brzine i prilagodljivosti.

t!n@ je napisao/la:

Da to je jako naporno.Za endurance se koriste konji sitne i lake građe, a i jahač bi trebao biti takav kako bi što više olakšao konju.Uglavnom se koriste arapski konji, zbog svoje sitne i lake građe, ali i goleme izdrživosti, brzine i prilagodljivosti.

To nije točno. Jahači s premalom težinom u enduranceu jašu s utezima. Ili mogu odabrati da li da im se dodaju dodatne minute u vrijeme prijeđene dionice

Ne kažem da moraju biti mali i mršavi kao đokeji, ali ipak ne mogu biti ni debeli

Moraju imat 75 kila zajedno sa svom opremom. Pa si ti računaj kolko ti je oprema teška..

http://www.pegasus.hr/forum/viewforum.php?f=34&sid=9d2cf07edf3329354cbb009dacfbdefe

evo, ovaj link je rješenje za sve vaših brige i nedoumice

ja imam jedno pitanje ali me sram reći jer je fkt glupo

Daj reci da se smijem,pliiiz

sta sad, ak ne znas, ne znas....nema te sta bit sram.....nisu svi bogovi...nitko ne zna sve...to sto ces ti pitat su neki mozda jucer saznali, amozda jos uvijek ne znaju odg..nikad ne znas, stoga : pitaj!

a daaaaaaj smešno jeeeee
naa e..enudarncama ideš stalno galop ili...?

Ne....pa kud bi stigo kad bi stalno iso galopom....Na prvim veterinarskim vratima bi letio...pa moram odrzavat puls....

Ideš kak oćeš

*moras....
uostalom neki su svoj prvi endurance prosetali pokraj konja....mozas i to...mislim...mozas ti ic stalno galopom....ali moras pazit na puls, inace si diskvalificiran....

aha
joj hvala
a onda može svako iči kak oće može ovaj ići hodom drugi galopom treći kasom ali im mora biti normalan puls?

Da, ali moraš paziti da neideš presporo, jer imaš i ograničeno maximalno vrijeme za koje moraš proči stazu.
Tvoj je izbor kojom češ se brzinom kretati, sa naglaskom da ne preforsiraš i nepovrijediš konja.

najbolji je produzeni ka koliko sam ja skuzila... i ne treba galopirat jer samo samo podize puls, a sve to možeš proć u kasu... za skoro isto vrijeme...

aha
hvala

a kaj znači ak je neko logistika ili kaj već jahaču?
može mi neko objasniti..?

On ti pomogne sve..Tj.ti ne trebas nis radit...On ti sedla konja,hladi ga,rasedla itd..

aham
hvala

https://www.youtube.com/watch?v=yXLzoWxJ9EE

https://www.youtube.com/watch?v=Y3-AUZUgMIQ&feature=related


https://www.youtube.com/watch?v=vHWqfjNsYIw&feature=related

https://www.youtube.com/watch?v=eaagnYFoR2A

Joj gledala sam ovaj video, predobar mi je